5e6cab1e2c013f63dd372b4937743472_l

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 姿勢

    お悩み:「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
  4. セルフメンテナンス

    修復:この動き、できますか?
  5. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
PAGE TOP