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  1. 動画

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  2. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!
  3. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
  4. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  5. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛 正座時に激痛-
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