2022.06.22
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2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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体幹・背
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
肩
体質
股関節
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１３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）
なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて！
身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど
肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化
