2022.06.22
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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
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2022.03.29
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肩
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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１：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）
「筋肉ない」ない、って何？？
チャンネルを・・・作りました！再び！！
【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
修復：腰の張り感と胸腰筋膜
