症状解消コース3枚目

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  1. セルフメンテナンス

    3.31「首凝り・首の動き改善のための自宅ケア&姿勢改善」Live資料…
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. 体幹・背

    動画133:僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
  4. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  5. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
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