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最近の記事

  1. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  3. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  4. 糖質をどんな食材でとるか?
  5. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
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