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  1. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  2. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの?…
  3. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  5. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
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