仙骨べったり座り筋肉_アートボード 1

ピックアップ記事

  1. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

カレンダー

2022年12月
« 11月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  2. 修復

    修復:大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー
  3. セルフメンテナンス

    身体創り:ストレッチ効果を最大化する
  4. 未分類

    【お知らせ】96%OFF:3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2…
  5. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
PAGE TOP