姿勢の崩れ女の子

ピックアップ記事

  1. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  2. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

カレンダー

2023年6月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
  2. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です
  3. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
PAGE TOP