大臀筋強化①_アートボード 1

ピックアップ記事

  1. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  2. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  3. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?
  4. 膝、痛いです。階段を登ると。
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
PAGE TOP