b64eeceeafca189352ad6ff960673d13_l

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
  3. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料:しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!
PAGE TOP