腕周りのストレッチ

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  5. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年4月
« 2月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    修復:腰が動かしにくい+腕が上げにくい、2動作同時に制限されているなら「広背筋」…
  2. 脱*肩コリ
  3. セルフメンテナンス

    9:5年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択
  4. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  5. セルフメンテナンス

    腰らくセルフケアー大腰筋編ー
PAGE TOP