スクリーンショット 2023-08-28 16.05.17

ピックアップ記事

  1. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  2. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ゴルフ

    施術ノート:ゴルフ後に右股関節が痛くなる
  2. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  3. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く
  4. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
PAGE TOP