③-1肩甲骨と上腕骨を離す

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  4. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
  3. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  5. 姿勢

    17:背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
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