MP関節の動き

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  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

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  1. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  2. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
  3. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因!?
  4. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
  5. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
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