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ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

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  1. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  2. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
  4. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料:しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
  5. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
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