2022年 9月 02日

  1. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

    こんにちは!久しぶりの施術ノートです😊最近の施術はそうですね🤔最近と言わず長年の痛みや動き制限をお持ちの方がご来院されることが多いので筋肉バランス調整の…

  2. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい!😂のでその…

  1. 姿勢

    17:背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
  2. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化!立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
  3. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  5. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
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