2022年 6月 02日

  1. デイリー

    daily note:「お腹が出ている」=「内臓が飛び出してる」

    こんにちは😊久しぶりにdailyノートです🙋‍♀️今、ふとこれを見ていて思ったことがあったので書いていきます😄※dailyノートは個人的見解…

  1. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について
  2. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  3. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  4. 未分類

    お知らせ
  5. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
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