2022年 5月 09日

  1. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策

    こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

  1. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  2. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
  3. 修復

    修復:首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される
  4. 姿勢

    あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  5. 体幹・背

    身体創り:スクワット10回の刺激量を最大化して「身体の変化が楽しみになる」筋トレ…
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