2019年 12月 31日

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    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

    取り急ぎ・・・新しい動画です！！二つ撮りましたヾ(*´∀｀*)ﾉ【前鋸筋を中心に全身を動きやすくするリセットセルフケ…

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    ２０１９年も一年間ありがとうございました！

    こんにちは。年末、如何お過ごしでしょうか？？まったりゆっくり、の方もいますかね。お仕事の方もいますよね。…

  1. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

  2. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  3. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

  4. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  5. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化
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