2018年 11月 01日

  1. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

    １．坐骨神経痛、って何なの？坐骨神経痛。久々でした。本日ご来院のお客様。ご要望はハムストの硬さにより筋膜が引っ張られ抜けない張り感で…

  1. 肩

    5：産後、“手首の痛み”が長期化する

  2. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  3. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法

  4. 未分類

    新しいメニュー「脱力整体（略）」を作りました🎶

  5. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
PAGE TOP