2018年 8月 16日

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー

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    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
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    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
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