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  1. 坐骨神経痛

    19:姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】
  2. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
  3. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  4. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ
  5. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)
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