186efe476f1114e2dbab62a40e8b6483_l

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  2. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  2. 体幹・背

    13:ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化(腰方形筋)
  3. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
  4. ぎっくり腰
  5. 1:腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み(場所を特定できない痛み)
PAGE TOP