Handsome mature man walking in park

ピックアップ記事

  1. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  2. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    修復:「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  3. ぎっくり腰
  4. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  5. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料:しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
PAGE TOP